🩺看護師が自分に合った職場を見つけるためのチェックリスト

① 自分が「働きやすい」と感じる条件を整理する

まずは、あなたにとっての「働きやすさ」を明確にしましょう。

たとえば次のような観点で整理してみてください。

• 夜勤の有無・回数
• 勤務時間（残業の少なさ・シフトの安定性）
• 通勤距離・アクセス
• 休みの取りやすさ
• チームの雰囲気や人間関係
• 教育体制やフォローの有無

「これだけは譲れない」と思う条件を3つほど書き出しておくと、
求人を見るときや面接での質問内容がぐっと具体的になります。

② 自分の得意・苦手を客観的に振り返る

どんな環境が自分に向いているかを知るには、
「得意」と「苦手」を分けて考えることが大切です。

たとえば…

• スピード重視の環境で動くのが得意 → 急性期病棟向き
• 一人ひとりとじっくり関わりたい → 手術室・回復期・在宅看護向き
• 技術よりもコミュニケーションを重視したい → デイサービス・外来・産業保健向き

自分の強みを理解することで、
「合わない職場を避ける」だけでなく「活躍できる場所を選ぶ」ことができます。

③ 理想の職場を見つけるためにやること

①、②のチェックリストで自分の理想と得意・苦手が整理できたら、次は「実際にを探してみる」段階です。求人情報は、看護師転職サイトはもちろんのこと、自分自身が気になっている病院や施設、その他職場のホームページに求人情報（採用情報）が掲載されています。

自分では探せないような条件（定時帰り・人間関係良好など）の求人の場合は、看護師転職サイトに登録することがおすすめです。用途としてはあくまで“情報収集”で大丈夫。条件が良い職場が見つかればラッキーっていうくらいの考えでOK。
にゃーすまんが実際に使用している【レバウェル看護】のキャリアアドバイザーに相談すると見つかることがあります。
まずは、自分の希望条件を“探してみる”“話してみる”だけでも大きな一歩です。

④ 職場の“価値観”が自分と合っているかを見る

働きやすさは待遇だけでなく、職場の文化や価値観にも左右されます。

• 患者さんとの関わりを大切にしている
• チームワーク重視の職場
• 教育体制が整っていて、学びを支援してくれる
• 実績・効率重視でテンポが速い

どんなに条件が良くても、「考え方が合わない」と感じる職場はストレスになりやすいです。
見学や面接の際に、スタッフ同士の会話のトーンや雰囲気をチェックしてみると良いでしょう。

⑤ ライフステージに合った働き方かどうか

結婚・出産・育児・親の介護など、ライフステージによって働き方は変わります。

• 将来、時短勤務が可能か
• 夜勤なしでも働けるか
• 産休・育休の取得実績があるか
• 子育て中の看護師がどのくらいいるか

今だけでなく、「3年後・5年後も続けられるか」を視点に入れると、長く安心して働けます。

⑥ 口コミや評判は“参考程度”に

ネット上の口コミは役立つ一方で、個人の感情が反映されやすい側面もあります。
評価が低い職場でも、実際に働いてみたら「自分には合っていた」というケースも多いです。

口コミを見るときは、以下のポイントを意識しましょう。

• 複数の情報源を比べる
• 日付が新しい投稿を中心に見る
• 自分の価値観と照らし合わせる

⑦ 「ここで働きたい」と思える理由を言語化する

最後に、「なぜこの職場を選びたいのか」を自分の言葉で説明できるようにしておきましょう。

それは面接対策としてだけでなく、
「自分の軸がブレていないか」を確認する大切なステップです。

たとえば、

“患者さんとの関わりを大切にできる環境で働きたい”
“教育体制が整っていて、今後のキャリアを積みたい”

といったように、自分の想いを整理しておくことで、
後悔しない選択ができるようになります。

まとめ

看護師の職場選びで大切なのは、
「条件」よりも「自分の価値観に合うかどうか」です。

焦って転職先を決めるより、
自分の強み・理想・ライフスタイルを整理してから行動する方が、
結果的に長く満足して働ける職場に出会えます。

今のあなたに合った働き方を、
少しずつ言葉にしていきましょう🕊️

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